Психологията на практика

История на психологията, науката за съзнанието. Биографии на най-влиятелните съвременни психолози и на обикновените хора, допринесли за развитието на психологията. Теории, оформили обществото, и експерименти, променили света. Любопитни психологически явления – фройдистки лапсуси, фалшиви спомени и др. Как да прилагате психологията, за да се чувствате по-щастливи, да овладявате гнева, да разберете, че ви лъжат, да помогнете на някого да спре да пуши, да подобрите паметта си и др. *** Психологията е тема, която интригува много хора. И защо не? Все пак тя е посветена на човека и интересът към нея е съвсем естествен. Психологията изучава как мислим, чувстваме и действаме. Тя е наука за човешкото поведение, процесите, които го направляват, и влиянието на другите хора, средата и много допълнителни фактори. Науката психология има дълга история (ще прочетете на стр. 10), но и днес е актуална повече от всякога. През XXI в. човечеството се изправя пред нови предизвикателства – военни действия, тероризъм, компютърни технологии, автоматизация, повече време за отмора и възход на социалните медии, които въздействат върху мисленето, поведението и чувствата ни. Същевременно все още се сблъскваме с множество отдавна познати проблеми – скръб, загуба, раждане, грижи за децата, хранене, образование, израстване. Психологията допринася за преодоляването им, като ни помага да разберем как взаимодействаме със своя свят и как по-добре да се справим със затрудненията. Тази книга ще ви запознае и с някои от най-важните научни открития в областта на психологията, обяснявайки въздействието им върху живота ни днес. Книгата се състои от пет части, с които може да се запознаете или поотделно, или поред. Първо е щрихирана историята на психологията и различните дисциплини и професии, съставляващи нейната сфера. Това е от полза за всекиго, който смята да изучава психологията в дълбочина и евентуално да я превърне в професия. Първа част разглежда и най-влиятелните личности, допринесли за развитието на психологията – не само изтъкнати психолози, но и обикновени хора, по една или друга причина предоставили ценен материал на тази наука. Основните познания за мозъка и нервната система са полезни при разбирането на психологията, затова са включени и те. Втора част осветлява най-важните теории в областта на психологията, както и повечето най-съществени градивни елементи на тази научна дисциплина. Трета част е посветена на психологическите експерименти, променили света – от Станфордския затворнически експеримент до опитите с електрошок на Милграм. Обяснява се влиянието на тези експерименти върху съвременното общество, много от които днес не биха се провели по етични съображения. Четвърта част се прехвърля в полето на различните психични състояния и разстройства, включително тези, които засягат децата. Следва преглед на терапевтичните подходи – от психоаналитичния до хуманистичния. Пета част съдържа практически съвети как да използваме психологията за най-разнообразни цели – да спрем да пушим, да станем добри лидери и пр. Тази книга е откривателска експедиция в света на съзнанието – вдъхновяваща, образователна, забавна. Насладете се на пътешествието!