ДВД Синди Крауфорд - Оформете тялото си / DVD Cindy Crawford Shape Your Body

„Тези комплекси от упражнения са трудни, секси, вълнуващи... и действат. Нямате нужда от някакво специално оборудване – само 2 обикновени гири. Но наградата ви е, че тези упражнения ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате по-добре от всякога.”
Синди Крауфорд

Включва два 40-минутни комплекса от упражнения плюс допълнителен 10-минутен мини комплекс „Jump-Start”.

Комплекс 1
(40 минути) Раздвижете и тонизирайте краката, долната част на тялото, гърдите и гърба за да се чувствате и изглеждате стегнати и оформени. След това поработете върху корема за сила и добро здраве.

Комплекс 2
(40 минути) След като се поизпотите, ще поработим върху силата и тонуса на краката, а после ще се прехвърлим на ръцете и раменете за да и оформим тях. Ще приключим с малко коремна работа.

Мини комплекс „Jump-Start”
(10 минути) Отделете 10 минути, за да се заредите с енергия по всяко време с този цялостен мини комплекс.

Времетраене: 100 мин.
Звук: български, Dolby Digital 2.0
Формат: PAL, 4:3